Strój biegacza. Czego potrzebujesz na początek?

Bieganie to najtańszy sport na świecie (przynajmniej przez pierwszy rok, do momentu aż na poważnie się wkręcimy ;-)). Cztery lata temu wybierając się z domu na swoje pierwsze bieganie założyłam na siebie stare tenisówki, spodnie dresowe, stanik niesportowy (największy błąd), bawełnianą koszulkę i sweter (!). Wtedy do głowy by mi nie przyszło, że jestem ubrana … Czytaj dalej Strój biegacza. Czego potrzebujesz na początek?

O bieganiu zawsze i wszędzie, ale zwłaszcza w górach

Witaj! Mam na imię Milena. Mam 24 lata. Mieszkam we Wrocławiu i choć to miasto jest znośne to marzę by zamieszkać w górach. Zaczęłam biegać 4 lata temu, od tego czasu ukończyłam parę półmaratonów, kilka maratonów i wiele ultramaratonów górskich. Póki co najdłuższy z nich miał 64 km. Marzę o ukończeniu 100 kilometrowego ultramaratonu, ale … Czytaj dalej O bieganiu zawsze i wszędzie, ale zwłaszcza w górach